対処法5選：Windows 11/10/8.1/8/7でディスク使用率が100%！【2025更新】

「PC用HDDがまだ新しいのに、パソコンの動作が非常に重くなります。ですから、ディスクの動きをチェックしたところ、100%でした。」

パソコンの動作が重くなり、ディスク使用率が100%と表示された場合、どうすればこのディスク使用率100%問題を修正してパソコンのパフォーマンスを最適化できますか。ここでは、Windows PCのディスク使用率100%の問題をたやすく解決する効果的な解決策を5つご紹介します。

Windows 7のディスク使用率を確認する

ディスク使用率が100%になる原因を探る前に、まず、ディスクの使用状況を確認しましょう。

確認方法：「CTRL」+「ALT」+「DEL」キーを同時に押すか、タスクバーを右クリック > 「タスク マネージャー」を選択 >「プロセス」をクリックします。

いくつかの不要なプログラムがWindowsディスクのスペースを占有しているのなら、それらのプログラムを1つずつ選択して「タスクの終了」をクリックすることで、実行中のプログラムはすぐに停止されます。その後はディスク使用率が100%と表示される原因とその問題を解決することです。

対処法1.ディスク エラーをチェックして修復し、100%のディスク使用率を修正する

不明なディスク エラーが原因でディスク使用率が100%になる場合があります。その場合、CHKDSKコマンドを使用するか、サードパーティ製のディスク修復ツールであるEaseUS Partition Masterを使用することで、ディスクのエラーをチェックする必要があります。EaseUS Partition Masterは、簡単なステップでディスク エラーを検出して修復します。

• Cドライブの領域を増やす
• パーティションをサイズ調整/移動、結合、およびクローン作成
• ファイル システム エラーをチェック
• ディスクをクローン
• MBR/GPTディスクに変換
• ダイナミック ディスク/ベーシック ディスクへ変換
• データをワイプ
• OSを移行
• パーティションの領域を拡張

ステップ1.EaseUS Partition Masterを起動し、青い矢印をクリックして「検出」セクションの「ディスクの健全性」機能を有効にします。

ステップ2.対象ディスクを選択し、「更新」ボタンをクリックします。すると、ディスクの健康状態を確認することができます。

対処法2.仮想メモリをリセットする

仮想メモリは、RAMとハード ディスクの領域を組み合わせたものです。これも、ディスク使用率100%の問題の原因と考えられます。パソコンの仮想メモリをリセットすると、ディスク使用率100%の問題が解決するかもしれません。

ステップ1.「Windows」キーと「Pause/Break」キーを同時に押します。左側のパネルで「システムの詳細設定」を選択します。

ステップ2.「詳細設定」タブに移動し、「パフォーマンス」セクションで「設定」ボタンをクリックします。

ステップ3.もう一度「詳細」タブに移動し、「仮想メモリ」セクションで「変更」ボタンをクリックします。

ステップ4.「すべてのドライブのページング ファイルのサイズを自動的に管理する」ボックスにチェックを入れていないことを確認します。

ステップ5.（Windows OSがインストールされているハード ディスクまたはパーティション（例えば、Cドライブ）を選択し、仮想メモリの初期サイズと最大サイズを入力します。

仮想メモリの値を入力した後、「設定」>「OK」をクリックします。

対処法3.いくつかのWindowsサービスを停止する

Superfetchなど、いくつかのWindowsバックグラウンド サービスを無効にします。

ステップ1.「Windows」+「R」を押すか、Windows 7の検索ボックスに「ファイル名を指定して実行」と入力します。ダイアログ ボックスに「services.msc」と入力し、「OK」ボタンをクリックします。

ステップ2.「Superfetch」を見つけます。それを右クリックし、「プロパティ」を選択します。「Superfetchのプロパティ」ウィンドウが開いたら、「停止」をクリックし、「スタートアップ種類」ドロップダウン メニューから「無効」を選択します。

対処法4.システム ファイルをクリーンアップしてWindows 7を高速化する

Windows PCの動作が遅い場合は、システム ファイルをクリーンアップして速度を上げます。システム ファイルを手動でクリーンアップするか、軽量なクリーンアップ ソフトを使用します。操作手順は次のとおりです。

ステップ1. EaseUS Partition Masterを起動し、「ディスカバリー」で「ディスククリーンアップ」を選択します。

ステップ2. EaseUS CleanGeniusが起動されます。「スキャン」をクリックして、システムのジャンクファイルをスキャンします。

ステップ3. 不要な項目にチェックを入れて「クリア」をクリックします。

ステップ4. 正常に完了すると、「クリーンアップが完了しました」と表示されます。

対処法5.HDD/SSDをより容量の大きいものに交換する

SSD/HDDをより大容量のものに交換してアップグレードします。EaseUS Partition Masterは、Windowsオペレーティング システムを再インストールする必要はなく、SSD/HDDを新しいものに交換します。

ご注意：ターゲットSSD/HDDに、ソース ディスク上のすべてのコンテンツを保存するための未割り当て領域があることを確認する必要があります。この処理により、すべてのデータが削除されるため、事前にターゲット ディスク上の重要なデータをバックアップすることを忘れないでください。ソース ディスクとターゲット ディスクのパーティション テーブルが異なる場合は、PCマザーボードがターゲット ディスクのパーティション テーブルに必要なブート モードをサポートすることを確認してください。それをサポートしていない場合は、事前にMBRをGPTに、またはGPTをMBRに変換すればいいです。

ステップ1. EaseUS Partition Masterを起動し、サイドメニューの「ディスククローン」から「パーティションクローン」を選択します。

ステップ2. クローン元となるパーティションと、クローン先となるパーティションをそれぞれ指定して、「次へ」とクリックします。

ステップ3. 警告メッセージが表示される場合、内容を確認し「はい」をクリックします。すると、クローン作業が始まります。※ クロン先となるパーティションのデータが完全に削除されますので、事前にバックアップを取っておいてください。

まとめ

このページで紹介した方法を使用すれば、パソコンのディスク使用率が100%になる問題は解決されます。お使いのPCは最適化され、使用可能な空き容量が増えてより多くのデータが保存できるようになります。Windows 10でMicrosoft Compatibility Telemetryのディスク使用率が高い場合、またはAntimalware Service ExecutableのCPU使用率が高い場合など、他のディスク使用率問題に遭遇した方もEaseUS社にサポートを求めることをお勧めします。

Windows PCディスク使用率100%に関するよくある質問

1.Windows 7でディスク使用率を下げるにはどうすればよいですか？

Windows 7のディスク使用率を削減する方法は次のとおりです。

一時ファイルを削除
ページング ファイルを無効化
Windows更新プログラムのダウンロード フォルダにシンボリック リンクを設定

2.なぜ、ディスク使用率が高くなりますか？

ディスク使用率が常に非常に高いのは、何か問題が発生したことを意味します。「スタート」ボタンを右クリックして「タスク マネージャー」を選択するか、「Ctrl」+「Shift」+「Esc」キーを押すことで、タスク マネージャーを開いてディスク使用率の高いタスクを終了します。

3.Windows 7のディスク容量を占有しているものは何ですか？

ディスク容量をかなり占有しているものを確認する方法は次のとおりです。

ステップ1.ハード ディスク上の隠しファイルを表示します。

ステップ2.ハード ディスクを解析し、ディスク容量を占めるものを探し出します。

4.Windows 7は何GBの容量を必要としますか？

1ギガバイト（GB）RAM（32ビット）または2GB RAM（64ビット）
16GB（32ビット）または20GB（64ビット）の使用可能なハード ディスク領域

EaseUS Partition Master Free の詳細については>>