上書き/置き換えられたExcelやWordファイルを復元する方法

「間違ってExcelファイルを置き換えて保存してしまいました、何か置き換えられたファイルを復元する方法がありますか。」
「誰かWindows10/7で上書きされたWordファイルを復元する方法を知っていますか。デスクトップのWordドキュメントを間違って上書きしてしまいましたが、復元したいんです。」

下記では、上書きされたExcel/Wordファイルの復元について三つの方法を紹介するので、参考にしてください。

方法1.「元に戻す」機能を使う

「元に戻す」機能によって、作業工程を遡ることが可能です。基本的に、やり方は二つになります。

①画面左上のアイコンをクリックする

wordの場合、基本的には、文章を作製し始めた状態まで戻すことができますが、あまりに変更が多い場合は、完全に最初の状態まで戻すことができない場合があります。また、excelの場合は、約20～30工程前までの変更が可能とされています。

②「Ctrl」＋「Z」のショートカットキーを使う

方法2.Tempファイルから復元

通常、Excel/Wordファイルを編集する時、officeが自動的に臨時的なファイルを生成します。それらのファイルをTempファイルと言います。間違ってファイルを上書きしてしまった時には、まずTempファイルで探してください。

Tempファイルの保存場所

Windows7：C:\Users\name\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\ or C:\Users\name\AppData\Roaming\Microsoft\Word\

Windows8/10：C:\Users\\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\

それらの臨時ファイルの名前は、 $ 若しくは ~ をはじめとし、拡張子が.TMPとなっています。 これらのファイルをほかの場所に保存し、拡張子を.XLS/.XLSXまたは、.DOC/.DOCXに変更すればいいのです。

方法3.復元専門ソフトで上書きされたExcel/Wordファイルを復元

以上の二つの方法で効果が発揮できないなら、次に紹介する方法が役に立つかもしれません。それは、データ復旧ソフト-EaseUS Data Recovery Wizardを使うことです。この方法だと、たった3クリックだけでファイルを復元できるかもしれません。

ステップ1．ソフトを実行してください。最初画面でエクセル（Excel）ファイルを保存している場所を選択して「スキャン」をクリックしてください。選択したディスクのスキャンを始めます。

ステップ2．スキャンが終わった後、画面の上部メニューで「フィルター」をクリックしてください。それから、展開されたリストで「ドキュメント」を選択してください。検出されたエクセル（Excel）ファイルをすべて確認することができます。

ステップ3．復元したいエクセル（Excel）ファイルを選択して「リカバリー」をクリックしてください。それから、選択されたファイルの保存場所を指定してください。上書きを避けるため、エクセル（Excel）の元場所と異なるディスクを選択してください。ここまでは復元は終わりました。

EaseUS Data Recovery Wizardというソフトは、word復元/Excel復元以外、いろんなデータ紛失の場合にも対応しています。例えば、ハードドライブの復元、USBメモリの復元、フォーマットからの復元、SDカードの復元、外付けHDDの復旧なども処理できますよ。必要な方は、是非以下のダウンロードボタンをクリックして、ソフトを試用してください。

方法4.以前のバージョンで上書きされたExcel/Wordファイルを復元

これは、Excel/Wordの管理機能を利用する方法ですが、この方法を使うには、事前設定が必要となります。事前に、”自動保存”の設定を行っておいてください。手順は以下（を参照してください。

• 「ファイル」タブのメニュー＞「ヘルプ」＞「オプション」
• ブックの保存に関する設定画面から「次の間隔で自動回復データを保存する」、「保存しないで終了する場合、最後に自動保存されたバージョンを残す」の2ヶ所にチェックを入れる＞「OK」

※時間の間隔は、任意で設定を変更してください。

1.失われたExcel/Wordファイルと同じ名前のファイルを作成します、または保存した最新バージョンのExcel/Wordファイルを探し出します。
2.そのファイルを右クリックし、「プロパティ」を選択します。
3.「以前のバージョン」で、復元したいバージョンを選択し、「復元」をクリックします。