上書き/置き換えられたExcelやWordファイルを復元する方法

「間違ってExcelファイルを置き換えて保存してしまいました、何か置き換えられたファイルを復元する方法がありますか。」
「誰かWindows10/7で上書きされたWordファイルを復元する方法を知っていますか。デスクトップのWordドキュメントを間違って上書きしてしまいましたが、復元したいんです。」

下記では、上書きされたExcel/Wordファイルの復元について三つの方法を紹介するので、参考にしてください。

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方法1.「元に戻す」機能を使う

「元に戻す」機能によって、作業工程を遡ることが可能です。基本的に、やり方は二つになります。

①画面左上のアイコンをクリックする

wordの場合、基本的には、文章を作製し始めた状態まで戻すことができますが、あまりに変更が多い場合は、完全に最初の状態まで戻すことができない場合があります。また、excelの場合は、約20～30工程前までの変更が可能とされています。

②「Ctrl」＋「Z」のショートカットキーを使う

方法2.Tempファイルから復元

通常、Excel/Wordファイルを編集する時、officeが自動的に臨時的なファイルを生成します。それらのファイルをTempファイルと言います。間違ってファイルを上書きしてしまった時には、まずTempファイルで探してください。

Tempファイルの保存場所

Windows7：エクセルの場合はC:\Users\name\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\　ワードの場合はC:\Users\name\AppData\Roaming\Microsoft\Word\

Windows8/10：C:\Users\\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\

それらの臨時ファイルの名前は、 $ 若しくは ~ をはじめとし、拡張子が.TMPとなっています。 これらのファイルをほかの場所に保存し、拡張子を.XLS/.XLSXまたは、.DOC/.DOCXに変更すればいいのです。

方法3.復元専門ソフトで上書きされたExcel/Wordファイルを復元

以上の二つの方法で効果が発揮できないなら、次に紹介する方法が役に立つかもしれません。それは、データ復旧ソフト-EaseUS Data Recovery Wizardを使うことです。この方法だと、たった3クリックだけでファイルを復元できるかもしれません。

ステップ1．ソフトを実行してください。最初画面で復元したいファイルの元場所（例えC：）を選択して「スキャン」をクリックしてください。そうすると選んだディスクのスキャンを始めます。

ステップ2．スキャンが終わったら、画面の上部メニューで「フィルター」あるいは「種類」をクリックしてください。そして、展開されたリストでファイルのフィルターまたは種類を選択してください。検出されたファイルを全部確認することができます。

ステップ3．復元したいファイルを選択してから「復元」をクリックしてください。選択されたファイルの保存場所を指定して復元を終わえます。ファイルの上書きを避けるため、復元されたファイルを元場所と異なるディスクで保存しなければなりませんので注意してください。

EaseUS Data Recovery Wizardというソフトは、word復元/Excel復元以外、いろんなデータ紛失の場合にも対応しています。例えば、ハードドライブの復元、USBメモリの復元、フォーマットからの復元、SDカードの復元、外付けHDDの復旧なども処理できますよ。必要な方は、是非以下のダウンロードボタンをクリックして、ソフトを試用してください。

方法4.以前のバージョンで上書きされたExcel/Wordファイルを復元

これは、Excel/Wordの管理機能を利用する方法ですが、この方法を使うには、事前設定が必要となります。事前に、”自動保存”の設定を行っておいてください。手順は以下（を参照してください。

• 「ファイル」タブのメニュー＞「ヘルプ」＞「オプション」
• ブックの保存に関する設定画面から「次の間隔で自動回復データを保存する」、「保存しないで終了する場合、最後に自動保存されたバージョンを残す」の2ヶ所にチェックを入れる＞「OK」

※時間の間隔は、任意で設定を変更してください。

1.失われたExcel/Wordファイルと同じ名前のファイルを作成します、または保存した最新バージョンのExcel/Wordファイルを探し出します。
2.そのファイルを右クリックし、「プロパティ」を選択します。
3.「以前のバージョン」で、復元したいバージョンを選択し、「復元」をクリックします。

ExcelやWordファイルの復元に関するよくある質問

１．上書き保存したWord文書を復元する方法は？

上書き保存したWord文書は、以前のバージョンから復元することができます。まず、Word文書を開いて、「ファイル] > [情報]を選択します。次に、ワークブックの管理で 「保存されていないワークブックを復元する]」を選択します。最後に、ポップアップウィンドウで、上書き保存されたWord文書を復元する前のファイルを選択します。

２．置換されたファイルを元に戻すにはどうすればよいですか？

上書きまたは置換されたファイルを右クリックし、「プロパティ」＞「以前のバージョン」をクリックします。その後、古いバージョンを表示する場合は、「表示」をクリックします。古いバージョンを別の場所にコピーするには、「コピー」をクリックします。現在のバージョンを古いバージョンに置き換えるには、「復元」をクリックします。

３．上書きされたファイルはSDカードから復元できますか？

誤ってSDカードに上書きしてしまった場合、SDカードに上書きされたことによって失われたファイルは、まだファイル復旧の方法によって復元することができます。バックアップからファイルを復元するか、データ復元ソフトを使用して、失われたデータを復元することができます。

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