【2026 最新】macOS 旧バージョンダウンロード・ダウングレード方法｜M1/Intel 両対応

事前重要：macOSを旧バージョンへダウングレードする際、起動ディスクを消去すると全データが消失します。必ずTime Machineまたは外付けストレージでデータをバックアップしてください。また、サポート終了した古いmacOSはセキュリティ更新が来ないため、使用にはリスクが伴います。

旧バージョンのmacOSは最新OSと比べ機能が少ないと思われがちです。新しいmacOSは多彩な機能と継続的なアップデートが受けられますが、時間が経過するとAppleは旧バージョンの保守を終了し、セキュリティ修正プログラムの配信も停止します。

それでも旧macOSを導入する妥当な理由は複数存在します。例えば旧式Macは新しいmacOSだと動作が重く、MontereyやBig Surより古いOSの方が快適に稼働するケースが多いです。また一部古い業務ソフトが最新macOSに対応しておらず、旧OSへダウングレードしないと利用できない場合もあります。本記事では安全にmacOS旧バージョンを入手・インストールする手順を解説します。

なぜ旧バージョンのmacOSが必要なのか？

ユーザーがmacOSまたはMac OS Xの旧バージョンをインストールしたくなる主な理由は以下の通りです：

• 現在使用中の最新macOSの仕様・不具合が気に入らず、安定した旧版へ戻したい
• 愛用している業務ソフト・ツールが最新macOSに非対応なため、ダウングレードが必要
• 所持しているMac本体が新しいmacOSの動作要件を満たしておらず、軽量な旧OSを導入したい
• 開発者が複数macOS環境でアプリの互換テストを実施するため、複数バージョンのOSを用意する

旧バージョンのmacOSは公式手段から入手・インストール可能です。用途に合わせて正しい手順でダウングレードを実施しましょう。

互換性を確認する

旧macOSを安定して使うには機種とOSの互換チェックが必須です。旧式Macに新しいmacOSを無理に入れると動作が極端に重くなるほか、Appleの公式サポートも受けられなくなります。

ステップ1：画面左上のAppleメニューアイコンをクリックします。

ステップ2：「このMacについて」を選択します。

ステップ3：概要欄からMacの機種名・発売年を確認します。

ステップ4：Apple公式サポートページから、導入したいmacOSの対応機種一覧を確認します。

ステップ5：自身のMacが対応リストに含まれていれば、安全に旧macOSへダウングレードできます。

macOSの旧バージョンをダウンロードする方法

1.Mac App Storeからダウンロードする

macOS最新版はAppleメニュー経由で簡単に入手できますが、Catalina・Big Surなど古いmacOSはApp Store内の検索にはヒットしません。

旧OSをApp Store経由で取得するには、Appleサポートが公開している専用Safariリンクを開き、「入手」からインストーラーをダウンロードします。

2.ブータブルUSBドライブでmacOSを再インストールする

起動可能なUSBインストーラーを作成すれば、MacをUSBから起動して任意のmacOSを上書きインストールできます。起動時の操作はIntel MacとApple Silicon Macで異なります。

ステップ1：Macの電源を完全に切った後再起動、または電源を入れます。

ステップ2： Intel Mac：起動音が鳴る前から Optionキー を長押し。M1/M2/M3 Apple Silicon Mac：電源ボタンを長押しし「起動オプションを読み込み中」と表示されるまで保持。

ステップ3：起動ディスク選択画面が表示されるまでキーまたは電源ボタンを押し続けます。

ステップ4：作成した起動USBを選択し、読み込み完了を待ちます。

外付けディスクや新規パーティションへインストールする場合は画面の指示通り進めるだけで構いません。

なおAppleは上位macOSから下位バージョンへの上書きダウングレードを許可していないため、内蔵メインストレージに旧OSを入れたい場合は事前にディスクユーティリティで起動ディスクを完全消去する必要があります。

Mac用起動USBの作成方法が不明な場合は下記関連記事を参照してください。

関連記事：Mac用の起動可能なUSBドライブを作成する方法

古いMacOSをインストールすると起こるかもしれない困難は？

旧macOSのインストール時に頻出するトラブルと原因を紹介します。

1. macOSがパソコンにインストールできない

導入するmacOSがMac本体の対応要件を満たしていないことが主な原因です。対応可能なOSバージョンに変更して再度実行してください。

2.このマシンのインストール情報が見つからない

Macより発売時期の古いmacOSをインストールしようとすると発生するエラーです。機種に適したOSバージョンに切り替えます。

3.ディスクにインストール情報が見つからない

ディスクのフォーマット形式が不一致、または互換性違反が原因です。リカバリーモードのディスクユーティリティでFirst Aidによるディスク修復を行ってください。

4.インストール後データが消えた

ダウングレード時に起動ディスクを消去した場合全データが削除されます。事前バックアップが無い場合はデータ復元ツールで救出を試せます。

サードパーティツールでデータを復元する

バックアップを取らずにデータを消失させた場合、EaseUS Data Recovery Wizard for Macを利用してファイルを復元可能です。簡単な3ステップでMacの消失データをスキャン・復元でき、HDD、SSD、USBメモリ、SDカードなど各種記憶メディアに対応しています。

EaseUS Data Recovery Wizard for Macの主な機能

• フォーマット済みMacハードディスクからのデータ復元
• ゴミ箱削除・フォーマット・故障・ウイルス被害で失われたファイルを復旧
• USBメモリ、メモリカード、デジカメ内の写真・動画・ドキュメントを取り戻す

データ復元手順は下記の通りです：

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よくある質問

Q1.shtur Storeで旧macOSが検索に出てこないのはなぜですか？

A1.Appleがセキュリティと最新OS推奨の方針から、古いmacOSをApp Store検索結果から非表示にしているためです。入手するにはAppleサポート公式リンクまたはターミナルコマンドを利用します。

Q2.M1/M2搭載Macに旧macOSをインストールできますか？

A2.対応バージョンの起動USBを作成すればインストール可能です。ただしMac本体の発売時にプリインストールされていたOSより古いバージョンは公式サポート外となります。

Q3.macOSをダウングレードするとファイルは保持されますか？

A3.メインディスクを消去してインストールする方式の場合、全データが削除されます。必ず事前にTime Machineでバックアップを作成してください。

Q4.中古Macに前所有者のApple IDロックがかかっている場合はどうすれば良い？

A3.本人以外解除する手段は存在しません。販売者に連絡し、iCloudの「探す」機能から該当Macの登録を削除してもらう必要があります。

まとめ

本記事の手順通り進めれば、自身のMacに適した旧バージョンのmacOSを導入可能です。

ダウングレードの際は必ず事前バックアップを実施し、起動USBからインストールするのが最も安定した手法となります。万が一データを消失した際はEaseUS Data Recovery Wizard for Macを活用してデータ復元を試せます。

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