2026最新マニュアル：「ディスククリーンアップ」からの紛失ファイルを復元する

Windows 10 のディスク クリーンアップについて

ディスクのクリーンアップツールは、ディスクに保存している一時ファイルやシステムファイルをクリーンアップするため、Microsoftが開発開発した高機能なユーティリティーです。しかし、ディスク クリーンアップ ツールを用いてディスククリーンアップを行い、一時ファイルとシステムファイルを削除することでドライブの空き容量を増やすことができます。

一時ファイルを削除するには:

1. タスク バーの検索ボックスに「ディスク クリーンアップ」と入力し、検索結果の一覧から [ディスク クリーンアップ] を選択します。

2. クリーンアップするドライブを選択し、[OK] をクリックします。

3. [削除するファイル] で、削除するファイルの種類を選びます。ファイルの種類の説明を確認するには、その種類を選びます。

4. [OK] を選びます。

空き領域を増やす必要がある場合は、システム ファイルも削除できます:

1. ディスク クリーンアップで、[システム ファイルのクリーン アップ] を選びます。

2. 削除するファイルの種類を選びます。ファイルの種類の説明を確認するには、その種類を選びます。

3. [OK] を選びます。

引用元：Windows 10 のディスク クリーンアップ｜Microsoft

上記の方法に従って、ディスククリーンアップを行うと、不要ファイルが消去する時に、大事なファイルも一緒に消えることもよくあります。このような場合は、ディスククリーンアップを元に戻すことが可能ですか。それでは、本文を読み続けて対処法を習得しましょう。

対処法：「ディスククリーンアップ」を元に戻して紛失ファイルを復元

この部分では、ディスククリーンアップによって削除された大事なファイルを復元する２つの対処法を書いてきます。

ファイル履歴でパーティション/ドライブをバックアップした場合は、対処法1を参照して下さい。
バックアップを取っていない場合は、対処法2を参照して下さい。

対処法1.ファイル履歴バックアップでディスククリーンアップを元に戻す

1.ファイル履歴のバップアップファイルが保存されている外付けデバイスをパソコンに接続します。

2.コントロールパネル → システムとセキュリティ → ファイル履歴でファイルのバックアップコピーを保存 の順にクリックします。

3.ファイル履歴というウィンドウが表示されます。右側のメニューで「個人用ファイルの復元」をクリックします。

4.ファイルのフォルダーの時間及び復元したいファイル/フォルダーを選択した上、緑の復元ボタンをクリックします。

復元ボタンを右クリックすると、復元の場所を選択することが可能です。また、復元途中に、復元先に同じな名前のファイルが存在する場合は、「ファイルの置き換えまたはスキップ」が表示されますが、自分の希望に応じて選択してください。

方法2.ファイル復旧ソフトでディスククリーンアップが削除したファイルを復元

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復旧率99.7％ 3ステップで復元可能

ファイル履歴などのバックアップを使ってバックアップを取ったことがなくても、大事なデータを復元する方法もあります。
EaseUSの高機能なデータ復旧ソフトなら、簡単にディスククリーンアップ中に削除されたファイルを取り戻すことが可能です。ソフトの詳細なチュートリアルは下記で確認してください。

ステップ1．場所の選択

「ディスク」で復元したいファイルの元場所あるいは「特定の場所」を選択して「紛失データの検索」をクリックしてください。

ステップ2．スキャンが完了すると、ファイルが全部表示されます。

• 「フォルダ」タブや「種類」タブを使えば、分類表示できます。
• 「フィルター」機能を使えば、ファイルの種類、更新日時、サイズなどでさらに絞り込めます。

(復元したいファイルを素早く確認し、プレビューすることができます。)

ステップ3．ファイルを選択して、「復元」ボタンをクリックします。復元先を指定する画面が表示されたら、できるだけ元のSDカード以外の場所を選びます。

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よくある質問

1.ディスククリーンアップ後に紛失したファイルを復元することは可能ですか？

はい、可能です。ディスククリーンアップ後にファイルが紛失した場合でも、専門のデータ復旧ソフトウェアを用いて復元することが可能です。

2.ディスククリーンアップ後のファイル復元はどのように行えますか？

データ復旧ソフトウェア（例: EaseUS Data Recovery Wizard、Recuvaなど）を使用して、ディスククリーンアップ後に紛失したファイルをスキャンし、復元します。

3.ディスククリーンアップ後に紛失したファイルを復元する際に注意すべき点は何ですか？

ファイルを復元する前に、新たなデータを保存しないように注意してください。新たなデータを保存すると、紛失したファイルが上書きされ、完全に復元できなくなる可能性があります。