概要:
Macで削除されたファイルのTime Machine バックアップを作成したことがありますか？文書がクラッシュして保存されなくなる前に、Microsoft Wordプロセッサで保存ボタンを押しましたか？Macで経験豊富なコマンドラインユーザーで、Macターミナルを使用して削除されたファイルを復元する方法を完璧に知っていますか？答えはすべて不運にもノーである場合は、このガイドがあなたの日を保存するつもりです！あなたは、Mac データ復元専用ソフトウェアを使って、またはソフトウェアなしで、Mac上のファイル、ダウンロードフォルダ、画像、ドキュメント、デザインプロジェクトを削除解除するための実現可能なソリューションを得ました。
データ復元について、あなたはどれくらいご存知ですか？まず始めに、データ復元業界の統計をご紹介しましょう。毎年、2人に1人近く（46％）のユーザーがデータを失うと言われています。データ損失の主要な原因を尋ねていますか？グラフをよくご覧になってはいかがでしょうか。
はい、見間違えではありません。収集したデータのうち、統計量の分布は：
データ損失の44%はハードウェアまたはシステム故障が原因
ハードディスクの50％は5年以内に壊れます。パソコンのデータを失う主な原因は、ハードウェア故障/破損であることは間違いありません。
データ損失の32%はヒューマンエラーが原因
人間だからヒューマンエラーに不慣れということはないでしょう! ヒューマンエラーはほとんどの場面で避けることができますが、それはあなたの予想を超えた出来事だっただけです。ヒューマンエラーの6割を占めるファイル削除は、パソコン、Mac、SSD、外付けハードディスク、USBメモリ、カメラ、SDカード、現代社会では多くの革新的な記憶装置のCCTV、ダッシュカム、空飛ぶドローンなど、あらゆるデバイスに関わる長年のトピックです。
残りの24%は、やはり大きな割合を占めている
このグラフから、ソフトウェアの破損もデータ消失につながり、それが毎年私たちの身に降りかかっていることがおわかりいただけるでしょう。失われたファイルは、Word文書、Keynoteプレゼンテーション、Excelワークシート、卒業論文、作業用契約書、PhotoshopやAdobe、Indesignで苦労して作ったデザインなど、多岐にわたります。もし、これらのファイルがソフトウェアのトラブルで保存されず、削除されてしまったとしたら、とても残念な気持ちになりませんか？しかも、盗難に遭った世帯の年間統計は15％で、ランサムウェアは今やファイルを削除するウイルス群の王者になっているのです。
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偏りのないデータ損失の統計に基づけば、Windows オペレーティングシステムの圧倒的な市場シェアにより、Windows の被害者がMac ユーザーよりも多いのは間違いないでしょう。とはいえ、Macデバイスの市場シェアは近年伸び続けており、特にあらゆる分野のデザイナーにとって、ユニークなデザインと比類のないユーザーエクスペリエンスを備えた主流のデバイスであることに変わりはないのです。
さらに、M1チップと最近発売されたMacBook Pro 13とMacBook AirがM2チップで超強化されて以来、Appleシステムのセキュリティルールがシステムドライブにアクセスするためのほとんどのデータ復元ソフトウェアにとって厳しくなっているからだ。ゴミ箱に頼らなければ、Mac M1 & M2 ユーザーが貴重なファイルを復元することはますます難しくなっています。だからこそ、この記事で手助けをしたいのです。
Macがファイルを失う問題を解決するためのデファクト・ソリューションがありますが、ファイルを復元するための最良の方法は、それを作るための最小限のコストと労力で、あなたに最も適したものであるべきです。まず、どのようにファイルを削除したかを把握しましょう。ここで、「ファイル」とは、MacbookやiMacにある様々な拡張子を持つ、ドキュメント（DOC、DOCX、PPT、PPTX、TTF、XLS、XLSX...）、画像（AI、BMP、C4D、CR2、DJVU、ICO、JP2、JPG、NEF、PNG、PSD、SVG、TIFF、WMF）、ビデオ（3G2、AVI、CRM、FLV、M4V、MKV、MOV、MP4、MPG、OGM、RM、WebM、WMV）、アーカイブおよびオーディオなどのあらゆる種類のファイルを指すことができる一般的な用語です。
以前は「ゴミ箱」、後に「ビン」と呼ばれ、Windowsの「ごみ箱」機能をMacで実現したものです。Macの内蔵ハードディスクや外付けのフラッシュドライブ、HDD、カメラのSDカードなど、一時的に削除したファイル項目を保存する場所です。ここで、「一時的」は「永久的」と逆で、次の段落でこの2つの削除の作法を比較します。
簡潔でない説明：Macでファイルを削除すると、そのファイルはすぐにマシンから消えるわけではありません。その代わり、ファイルは「ゴミ箱」に移動され、ゴミ箱を空にするまで30日間そこに留まります。そのため、削除したファイルをゴミ箱で開くと、再びゴミ箱に表示されることがあります。
しかし、それが真実のすべてではありません。前述したように、永久に削除されたファイルはゴミ箱フォルダーをバイパスして、あなたの視界から完全に消えます。
それにもかかわらず、このような永久削除は、すべての動作のために一度「本当の」である必要はありません。削除されたファイルはどこにも行きません。ファイルを永久に削除すると、そのファイルにアクセスするためのポインターやリンクが失われます。つまり、最初のステップで失ったのは、その場所にあるファイルポインタです。ファイルの内容は記憶媒体にそのまま残っています。しかし、この領域は「空き領域」としてマークされ、「削除」されたデータを上書きするために新しいデータを書き込むことができるようになります。このように技術的に言えば、まだ上書きされていない削除されたファイルは、正しいツールと正しい方法によってのみ、完全復旧の可能性があるのです。
ファイル削除の基本を知ることは、今、貴重なファイルを失って心が痛む瞬間を経験しているMacユーザーにとって、かなり重要です。今、あなたは自信を持ってさらに一歩を踏み出し、Mac上で削除されたファイルを復元する準備をすることができます。
パート3で、Macの削除されたファイルは30日間しかゴミ箱に残らないことを知りました。ですから、もし復元したいファイルが30日以内に削除され、まだゴミ箱を空にしてないなら、欲しいファイルをゴミ箱から出すだけでいいです。以下は、あなたが使用できる方法です。
(好きな場所にファイルを復元する)
ステップ1. Dockから「ゴミ箱」を開きます。
ステップ2. 復元したいファイルがゴミ箱の中にあるかどうか検索します。もしあれば、それらを見つけて選択します。
ステップ3. 選択したアイテムをドラッグして、デスクトップなどのゴミ箱の外にドロップすると、それらのファイルを正常に復元しています。
(元の場所にファイルを復元する)
もう一つの一般的な方法は、ゴミ箱の「戻す」オプションを使ってみることです。この機能は、ユーザーが後悔するように設計されています。
ステップ1．デスクトップまたはDockから「ゴミ箱」を開きます。
ステップ2. 復元したいファイルを探し、右クリックして、「戻す」を選択します。
ステップ3．選択されたファイルは元の場所に復元されます。
ゴミ箱から削除されたMacファイルを復元することについて話すとき、それは通常、内部ドライブにあるコンテンツを復元することを意味します。Macは外部デバイスのために「.Trashes」という隠しTrashフォルダを作成しました。Mac で隠しファイルおよび隠しフォルダを表示するように設定し、「.Trashes」フォルダを開いて、Mac のメインのゴミ箱で上記と同じ手順を使用して、外部デバイスの削除済みコンテンツを復元します。
上記のように、Macのゴミ箱にあるファイルの有効期限が切れたり、ゴミ箱を空にすると、削除したファイルを永久に失います。ターミナルやキーボードショートカットを使って削除するなどの他の削除方法も、永久にデータを失うことになります。macOSはこのデータ損失のシナリオをデータ復元に考慮していません。永遠に消えてしまったように見えるものを復元する必要がある場合、サードパーティの復元ツールに頼るしかありません。
EaseUS Data Recovery Wizard for Macは、このパートで使用するツールです。初心者の方、自分でファイルを復元したことがない方でもご安心ください。ここでは、このツールを使って削除されたデータの復元を行う方法を順を追って説明します。
ステップ1.削除されたファイル/フォルダが保存されていた場所を選んで、「失われたファイルを検索」をクリックします。
ステップ2.クリックしてから、クイックスキャンとディープスキャン（時間がかかりますが、より多い紛失したファイルを検出できます）が開始します。
ステップ3.検索後、左側で「種類」や「パス」を選択することができます。そして、 復元したいファイル（ファイル形式によっては目のアイコンをクリックするとプレビューできます）を選択し、下の「復元」ボタンをクリックします。保存すると、復元の作業が完了です。
おめでとうございます。これで、永久に削除されたファイルを保存することに成功しました! この方法は、タイムマシンを使わずにMacで削除されたファイルを復元したい場合にも有効です。
ご注意：
macOS X 10.10.4以降、Appleはtrimforceというコマンドを追加し、MacユーザーはSSDのTRIMを有効にすることができるようになりました。一度許可すると、SSDドライブ（Macのシステムドライブ）上のファイルを削除するたびに、TRIMコマンドは、特定の領域にもう使用されていないデータが含まれていることをSSDに伝えます。
通常、ハードディスクドライブからデータを削除すると、データにはアクセスできなくなりますが、物理ドライブにはデータが残ります。他の情報に使用する必要がある場合にのみ、データブロックは消去され、その後書き直されます。TRIMでは、データブロックは削除されるとすぐに消去されます。つまり、誤って削除したファイルをTRIM SSDから復元するのはより困難になるのです。
現在、ほとんどのMac パソコンはデフォルトでTRIMが有効になっています。多くのサードパーティ製データ復元ソフトウェアにとって、TRIMをオンにしたMacでいかにデータ復元率を維持するかは、厳しい試練となります。幸いなことに、ほとんどのソフトウェアは、外部デバイスからファイルを復元するときに素晴らしいパフォーマンスを発揮します。TRIM対応SSDで失われたデータを復元する方法に興味がある場合は、ここをクリックしてMacでSSDデータ復元について学んでください。
サードパーティ製のデータ復元ツールを使えば、誤って失ったデータを復元できる可能性が高くなります。さらに説明すると、バックアップがない場合、データそのもの、またはデータを保存しているディスクが誤って破損してしまったということです。例えば、Macのドライブが誤ってフォーマットされたり、消去されたり、ドライブが破損したり、これらはすべて「誤ってデータを失う」と呼ばれます。
あなたは、ソフトウェアなしでMacから永久に削除されたファイルを復元するために、次の代替方法を使用することができます。
(Macのゴミ箱からファイルを復元することのみ)
Mac ターミナルは、macOSのコマンドラインインターフェイスです。Mac ターミナルは、通常、ネットワーク管理者や、オペレーティングシステムのグラフィカルユーザーインターフェイスでサポートされていないアクションを開始したい高度な技術ユーザーが使用します。
Mac ターミナルを使用すると、永久に削除されたファイルを復元することができますが、このメソッドは、Macのゴミ箱から削除されたファイルを復元するためにのみ使用することができます。以下のステップを一つずつ従ってください、あなたは間違って行くことはできません。
ステップ1．「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「ターミナル」をダブルクリックし、アプリケーションを起動します。
ステップ2．次のターミナルコマンドを入力します： cd Trash、そして「Return」を押します。
ステップ3．「mv xxx ../」と入力します。「xxx」の部分は、削除したファイルのフルネームに置き換えてください。Returnキーを押します。
* このステップは非常に重要です。削除したファイルのフルネームを入力する必要があります!
ステップ4．ターミナルウィンドウに「Quit」と入力します。
ステップ5．「Finder」ウィンドウを起動します。ウィンドウの右上にある検索バーに削除されたファイルの名前を入力し、復元されたファイルを探します。
コマンドラインを使って削除したファイルやゴミ箱から空にしたファイルを復元したいですか？Macターミナルで削除されたファイルを復元する方法については、ここをクリックしてください。
(削除されたファイルが以前にバックアップされていた場合のみ）
定期的にバックアップファイルを作成する習慣がある場合、サードパーティのソフトウェアを使用することが、データを復元する唯一の方法というわけではありません。macOSの場合、内蔵のバックアップユーティリティはタイムマシンです。Appleはユーザーに予備の外付けハードディスクをバックアップドライブとして用意することを勧めています。タイムマシンを使えば、ファイルとOSの両方をバックアップすることができます。紛失したファイルが以前にバックアップされていた場合、バックアップファイルを復元することで、ジレンマから救うこともできます。次のコンテンツでは、タイムマシンからファイルを復元する方法を紹介します。
ステップ1. Time Machine バックアップディスクをMacに接続します。
ステップ2. Macで、復元したい項目のウィンドウを開きます。
たとえば、削除されたファイルがドキュメントフォルダにあった場合は、ドキュメントウィンドウを開きます。削除されたファイルがデスクトップにあった場合は、どのウィンドウも開く必要はありません。
ステップ3. メニューバーのタイムマシンアイコンをクリックします。アイコンがない場合は、Appleメニュー＞システム環境設定＞タイムマシンをクリックし、「Time Machineをメニューバーに表示」を選択します。
ステップ 4. 矢印とタイムラインを使用して、ローカルのスナップショットとバックアップを参照し、削除されたファイルを含むものを選択します。
ステップ5. 復元したい項目を1つまたは複数選択し（これらにはフォルダまたはディスク全体を含めることができます）、[復元]をクリックします。復元されたファイルは、元の場所に戻ります。
このタイトルを見て、あなたが「なぜデータ復元サービスが必要なのか？データ復元サービスから何が得られるのでしょうか？」と聞く可能性があります。一般的に、手動データ復元サービスは、再フォーマットされたドライブ、RAWディスク、失われたパーティション、失敗した再パーティション、システム起動エラー、および破損した仮想ディスクなど、より深刻なデータ損失の問題に対するユーザーの支援を目的としたものです。この費用対効果の高い1対1の手動復元サービスでは、専門家に相談し、カスタマイズされたデータ復元計画を得ることができます。
EaseUSの手動データ復元サービスは、いつでもどこでも完全なデータ復元を楽しむことができる、最も迅速かつ安全なオプションの1つです。2004年以来、ハイエンドの専門家によるデータ復元サービスをユーザーに提供することに力を注いできました。このプラットフォームには、高度な資格と経験を持つ専門家のチームがあり、彼らの経験を完璧なツールの形にまとめました。
このように、ユーザーがMac データ復元を実行するために、様々なソリューションがあります。しかし、どのような方法で、どれが良いのでしょうか？ここでは、一般的な復元方法のいくつかを比較する表を作りました。データ復元の選択についてもっと知るためにチェックしてください。
この比較表から、Mac内蔵の復元ユーティリティは操作が簡単で、無料で使えるものの、制限が多すぎて、すべての削除されたファイルを復元することはできないことがわかります。一方、手動データ復元サービスは高価で、データがひどく破損している場合にのみ機能します。失われたデータを復元したい一般的な個人ユーザーのために、最良の選択は、データ復元ソフトウェアです。
市場にある多くのデータ復元ソフトウェアの機能、長所、および短所について全く知らないのですか？ここをクリックして、2022年に最高の無料のMacデータ復元ソフトウェアについて学んでください。
永久に削除されたファイルを復元するには、2つの方法を使用することができます：一つはターミナルでコマンドラインを使用して復元することであり、もう一つはTime Machine バックアップから復元することです。Macターミナルで、あなたはMacの内部ドライブの削除されたファイルとゴミ箱から空にされたファイルのみを復元することができます。一方、タイムマシンでは、バックアップを選択したファイルのみが含まれます。
Macでファイルを削除するとき、それらのファイルは最初に削除され、30日間ゴミ箱に保存されます。だから、30日間の制限の中で、これらのファイルは永久に削除されません。ゴミ箱から削除されたファイルを復元することができます。しかし、あなたはゴミ箱を空にした場合、今削除されたファイルは永久に失われています。しかし、永久に削除されたファイルは、彼らが永久に失われているわけではありません。あなたは、EaseUS Data Recovery Wizard for Macのようなデータ復元ソフトウェアでそれらを復元することができます。
ここでは、最も一般的な5つのMacデータ復元無料ソフトをリストアップします。
1. EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 無料版
2. Disk Drill
3. PhotoRec
4. TestDisk
5. Exif Untrasher
Macのデスクトップでは、ドックにゴミ箱のアイコンがあるのが見えます。それをダブルクリックしてゴミ箱を開くと、Mac上のすべての削除されたファイルを見ることができます。
1. Macのデスクトップで「ゴミ箱」を開きます。
2. 2.ゴミ箱の中で最近削除した内容のファイル名を検索します。
3. 3.復元したいファイルを右クリックし、「元に戻す」オプションをクリックします。
4. 4.削除したファイルが元の場所に復元されます。
はい、あります。Macのゴミ箱を空にしたら、すぐにMacの使用を中止してください。その後、EaseUS Data Recovery Wizard for Macなどのデータ復元ソフトウェアをダウンロードしてインストールし、Macシステムドライブをスキャンして、空になったファイルがスキャン結果にあるかどうかを確認します。
ゴミ箱、タイムマシン（削除したファイルが以前にバックアップされていた場合のみ）、またはサードパーティのデータ復元ソフトウェアを使用してのみ、削除したファイルを復元することができます。
1. 「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「ターミナル」をダブルクリックし、アプリケーションを開きます。
2. 2.次のターミナルコマンドを入力します：cd .Trash、そして「Return」を押してください。
3. 3. 「mv xxx ../」と入力します。「xxx」の部分を削除したファイルのフルネームに置き換えてください。Returnキーを押します。
4. 4. ターミナルウィンドウに「Quit」と入力します。
5. 5. 「Finder」ウィンドウを起動します。ウィンドウの右上にある検索バーに削除したファイルの名前を入力して、復元したファイルを探します。